【50代女性実体験記事】チョコザップ1カ月で効果がどれくらいあったか…私は変化あり

近隣スポーツクラブかチョコザップで迷う

夫が先にチョコザップに入会したので紹介してもらうことに

運動不足が気になるので、久方ぶりに何か始めようかと検討を始めました。春にありがちなスポーツクラブの入会キャンペーンを見つけたので、見学予約をするところまでいきました。

そんな折、夫が知り合い経由で話題のチョコザップに入会。話を聞けば、通勤前のスーツのままで10分だけ筋トレとか実にハードルが低い様子。筋トレはそこまで重要度が高くないので、エステマシンやホワイトニングも使い放題というのに魅力を感じました。

何より、スターターキットに加えて〇〇キットなどの入会プレゼントも太っ腹。2か月の縛りこそありますが、入会プレゼントやホワイトニング何回かやれば十分元とれるよなと、4月頭の事務手数料無料キャンペーンを待って入会。

スポーツクラブの高齢会員のマナーの悪さにうんざり

実は自分は30歳くらいから、数年ごとにスポーツクラブに通っていました。全国あちこち、大手中小の施設を体験しています。通算1２年くらいでしょうか。

ヨガや格闘系、筋トレ系のスタジオレッスンが楽しく、充実したスポクラ生活を送っていました。インストラクターさんの質も高く、体形も健康的に保てていました。が、10年くらい前から会員の質が明らかに落ちてきたのです。ほかブログにも書きましたが、主に高齢会員のマナーが悪くスポーツクラブでストレスを感じることが多くなり楽しく通えなくなっていました。

マシンを独占したり、マシンに座り込んでおしゃべりしていたり、勝手にテレビにのチャンネルを変え大音量。スタジオでもボトルで場所取り、インストラクターに暴言、更衣室で漬物交換…。施設側に訴えても全く改善されず、それどころかスタジオレッスンメニューもどんどん高齢者向けになる始末。健康体操とか、青竹ふみとか、わざわざ1万円払って受けたくないです…。

恐ろしいことに、一か所だけでなくどこのスポーツクラブでもじわりじわりと悪くなってきているんですよね。今の住まいの近所のスポーツクラブも、まあ、似たり寄ったりだろうなと割り切って通おうとしていたところでした。

月3000円でエステやホワイトニング、脱毛まで受け放題のチョコザップは破格

チョコザップで月会費だけで受けられるサービス

CMやネット広告をガンガン打っているので、おおよその内容はご周知のとおり。

基本の筋トレマシンとエステ・ホワイトニング・脱毛はほぼどこの店舗にも置いてあります。一方、ネイルやワークスペース、最近始まったピラティスやカラオケ、ランドリーなんかはある店舗は限られています。

自分は3か所くらい利用していますが、まだドリンクバーやカラオケは見たことがありません。ランドリーとピラティスはありました。が、まだ使ったことはありません。ランドリーは梅雨時期に試してみようかな。

一部店舗だけで受けられるサービス

筋トレマシンとエステ・脱毛・ホワイトニングだけでも大盤振る舞いなのに、さらなるサービス追加予定だそうです。勢いありますねぇ。とりあえずやってみて、ダメなら撤退早いんだろうな。

とりあえず、ピラティスある店舗ではけっこう予約入っています。ほぼ女性。スマホの動画を見ながら試行錯誤している人ばかりなので、初心者っぽい人が使っている様子です。すぐ横に筋トレマシンがあるのですが、横を向くとこちらに足をおっぴろげているのが目に入るので位置はなんとかして欲しいです。マシンピラティス、そもそも指導者なしで成り立つのかしら…。

ともあれ、新しいサービスをどんどん取り入れているので面白いです。都心に住んでいるなら、MRIも受信できるんですよね。凄すぎる。

１．カラオケ

　一人でも、お友達と一緒でも楽しむことができます。歌うことが好きな方や運動以外の方法でもリフレッシュしたい方におすすめのサービスです。スマホアプリで選曲いただけます。なお、一般的なカラオケの利用料金は１時間あたり１人約900円ですが、chocoZAPでは追加料金なしでご利用いただけます。
　※要予約：アプリより事前に予約してください。
　※1枠　最大4名まで利用可能　　※1枠　25分
　※順次導入を予定しております。　
　※一般的なカラオケルーム利用料は当社調べ（１時間あたりの全国平均。総務省統計局 小売物価統計調査より)

https://prtimes.jp/

２．洗濯・乾燥機（ランドリー）

　忙しい方や、雨の日にもまとめて衣類の洗濯・乾燥をしたい方におすすめのサービスです。トレーニングや買い物の間に、洗剤をご用意する必要なく洗濯・乾燥も行えるため、タイパ・コスパも抜群です。なお、一般的なコインランドリーの洗濯機1回の料金は500〜1,200円、乾燥機は8分~10分で約100円ですが、chocoZAPでは追加料金なしでご利用いただけます。
　※要予約：アプリより事前に予約してください。
　※製品および設備は店舗により異なります。

https://prtimes.jp/

３．ピラティス

　本格的なピラティスマシンを会員様お一人で気軽にご利用いただけるサービスです。アプリから動画をご覧になることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることができ、柔軟性・姿勢が気になる方やインナーマッスルのストレッチにおすすめです。なお、一般的なマシンピラティスの月会費は約10,000〜20,000円程度ですが、chocoZAPでは追加料金なしでご利用いただけます。
　※要予約：アプリより事前に予約してください。
　※1枠　25分　

https://prtimes.jp/

４．セルフフォト

　セルフ写真館で撮影できるような写真を残しておきたい方や、定期的に体の変化を記録したい方におすすめです。また、ちょっとした記念日などに撮影し、思い出を残せます。撮影した画像データをスマートフォンなどにも保存いただけます。なお、一般的なセルフ写真館の使用料は約2,000〜3,500円程度（15分あたり）ですが、chocoZAPでは追加料金なしでご利用いただけます。
　※要予約：アプリより事前に予約してください。　

　※1枠15分

https://prtimes.jp/

５．キッズパーク

お子様を遊ばせながら同じ空間で運動などができ、保護者の方も自分磨きの時間が作れます。猛暑や雨の日にも公園感覚で快適に遊べる、屋内の施設です。なお、一般的なキッズパークの利用料は1,000円前後ですが、chocoZAPでは追加料金なしでご利用いただけます。
　※要予約：アプリより事前に予約してください。
　※対象年齢：満4歳以上満10歳未満
　※1枠　25分　　　

https://prtimes.jp/

６．トレサポ

　RIZAPトレーナーがchocoZAP店舗を定期的に巡回し、マシンの使用方法やトレーニング、食事のアドバイスなどのサポートをいたします。また、マシン修理や備品補充の迅速な対応、店舗清掃などを通じてサービス全体の品質向上をはかり、これまで以上に安心で快適にご利用いただける環境を提供いたします。
　※2024年6月末時点でRIZAPトレーナー100名体制での推進を予定​しております。

　　

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７．chocoZAPメディカル（医療提携：MRI検査/CT検査）

　日本では、一般的な健康診断の受診率は高くても、オプションをつけてMRI検査/CT検査などを受ける割合は低い現状があります。また、労働安全衛生法に基づく定期健康診断項目において、MRI検査/CT検査は必須項目ではないため、また一般的なMRI検査/CT検査の費用はそれぞれ2~4万円と高額なため、体に異変を感じてから検査を受ける方も少なくないと思われます。
　なお、自動車運転事業者においては、脳ドックを推奨するガイドラインが国土交通省からも出されており、最近は、脳ドックの重要性についても注目されています。
　こうした予防医療を今よりもっと身近にするため、「chocoZAPメディカル」では、chocoZAP会員様に最大年1回、提携医療機関の頭部MRI検査、または胸部/腹部CT検査等を、chocoZAP利用料金である月額3,278円(税込)から追加料金なしでご利用いただけるサービスを開始いたします。
検査は最短15分程度で完了します。結果は後日電子データのレポートで受け取りいただけるため、再来院も不要です。
　「chocoZAPメディカル」によって、日本の健康寿命の延伸と予防医療の実現を目指し、社会課題の解決への貢献を目指してまいります。
　※CT検査は胸部と腹部、MRI検査は脳の画像検査。一般的なMRI検査/CT検査の費用は当社調べ​　

https://prtimes.jp/

全国どこのチョコザップ店舗でも自由に使える

ジム通いのあるあるで、「最初は意気込んでいても三日坊主」というのが定番。

でも、今日はエステとマッサージチェアだけ。とか気軽に行けるので続くんですよね。で、エステだけでもなんだから、ついでにマシン2種類だけやろうかな、なんてちょこっと運動できるから無理がない。

そして、一か所だけでなく、全国どこの店舗を使ってもいいのがうれしい。チョコザップ専用アプリで混み具合を見て空いているところに行ったり、使いたいサービス目当てで別のところに出向いたり。休日は家の近く、平日は通勤ルートの店舗などと生活パターンに組み入れやすい。

この間便利だなと思ったのは、旅先でトイレ休憩＆マッサージチェアだけ利用したこと。カフェに入るほどではないってときに至極便利。ドリンクバーもあるチョコザップ店舗ならなおのことですよね。

マシンは最低限だけど筋トレマニアがいないので気楽

あと、長年のジム通い経験から。筋トレエリアには、ガチのマニアが一定数います。ゴールドジムに通っているような方。フリーウェイトで真剣に追い込んでトレーニングしている方などです。

ガチ筋トレ勢は真剣なだけに、軽く筋トレしようかなという人にとっては存在がプレッシャーとなります。ですが、チョコザップのマシンはあくまで「ちょこっと」運動するための初心者向け。フリーウェイトもないですし。

逆に、チョコザップでこれ見よがしにトレーニングベルトやグローブをつけている人や、唸り声をあげている人はいません。いたら場違いな人です。筋トレ初めてという人が気後れする必要はありません。

50代女が週4～５回通って1か月の効果

「体重」の変化はないが「体形」は引き締まった

1か月やそこらで劇的な変化はありませんが、体形は少ししまった実感があります。50代にもなると、女性は太りやすくなります。しかも簡単には痩せません。体重を落とすよりもメリハリをつけたいです。下手に痩せると老けるし。

チョコザップではエステと筋トレメインで、1回につき1時間半くらい滞在しています。有酸素はやりませんが、店舗まで自転車や徒歩で行っているので代わりになっているかなと。

期待していなかったエステがいい仕事をしてくれました。中年になるとセルライトや、顔のゴツゴツ感が気になりますよね。筋肉の奥からハリが出てきたし、肌の奥からもちもちしてきました。

顔の肌の質感が明らかに上がりました。お腹と太ももも週3くらいやっていたら、若干ではありますが引き締まりました。これだけで痩せないでしょうが、体の奥からポカポカするので代謝は良くなっているはず。

ホワイトニングも受け放題で満足

ホワイトニングも7回ぐらいやりました。結果、セルフホワイトニングで白くなる限界の８～９割まで行けた気がします。

チョコザップに入会する前に、専門店店でセルフホワイトニングを受けていました。1回3000円から5000円くらい。通い放題は、月3万３千円でした。自宅から遠いし、いちいち予約取らないといけないし。

それが、近所で予約なしで好きなタイミングで受け放題。たった3000円。10分の1の値段で格段に楽なのどういうこと？　ちなみに使っているホワイトニング機器も同じでした。薬剤は違いましたが。

衛生面はたしかに良くはない…潔癖症ならおすすめしない

チョコザップを検討している人が、引っかかるのが衛生面。口コミやSNSでも散々な書かれようです。

正直、チョコザップは清潔とは言い切れません。土埃や髪の毛、虫の死骸などが落ちているのは日常茶飯事。個室の床も一度拭いてから入ります。床にジェルが垂れているのも珍しくないです。まあ、無人店舗で格安なので目をつむっています。

ただ、雨漏りしていた店舗で翌日になってもそのままだったのはちょっと引きました。髪の毛も雨と一緒にごっそり出てきていたし。

虫がわいていた店舗もありました。どこから？？

夫が通っている店舗はずっとトイレが故障中です。

この辺を割り切れるかどうかで、チョコザップが向いているかどうかが分かれます。自分は、大手のスポーツクラブでも似たようなものなのであきらめています。

治安は昼なら問題なし…夜間女性一人で行くのは怖い

女性ならもう一つ気になるのは安全面。

結論から言うと、平日昼間の時間帯なら利用者は7割女性。男性も3割くらいはご夫婦？会員。予約なしで勝手に使う会員くらいはいますが、まあ、平安は保たれています。

ただ、個室でシャツなどを脱いでエステしていると、外の物音が気になりますね。防犯カメラには個室内は映らないとのことですが、肌を出すのは不安になります。天井は空いているので、自撮り棒でスマホを入れられたら盗撮も簡単。服を着ている間に逃げられてしまいます。若い女性は気を付けた方がいいかも。

防犯カメラはあっても、すぐにセキュリティが駆けつける仕組みなどありません。暴漢に襲われても、後でカメラの証拠が残るというだけ。

昼間でも、男性と2人きりになってしまったときはいささか落ち着きませんね。50代で気にしすぎといわれるかもしれませんが、用心するに越したことはありません。ですので、私自身は深夜など一人では利用しません。

まとめ：50代女性がチョコザップに通うと「体重」に変化はないが「体形」が締まり、肌が若返る

1か月、チョコザップに通い詰めた結果、体重自体は大きく変化はありませんでした。ですが、お腹や太ももが若干引き締まりました。痩せにくい50代女性にとっては、十分満足です。

一番効果があったのが肌。奥の奥から筋肉が若返ったように、もちもちとハリが出ました。ほうれい線も薄くなり、顔のたるみが消えました。

ホワイトニングで歯も、自然な白さで満足できるレベルになりました。

衛生面で妥協できれば、迷わず通うべき。しばらく続けて結果をまた残していきます。